OUTPSYCDER book recommendation #03
“每個人都有各種面向，幸福與不幸可以共存；就如不只有黑白色, 灰色也可以細分成很多種灰色,光譜也是立體的.”
當這個世界彷彿只有關注極度陽光或極度黑暗的事物;
然而，我們其實並不需要一個總是站在陽光下去普渡眾生的天神，更需要的是踏入灰暗的凡間理解一切的同行者
<刺蝟困境>
總是渴望一個人獨處，卻又很討厭獨自一人，醫生說是依賴心太重的關係:
當依賴某人時會感到安心，卻也同時對自己不甚滿意;
與人分開時會獲得自由，卻也感到空虛、焦慮.
就像
刺蝟只知自己怕凍，卻不知自己能承受痛楚的程度
但其實感到辛苦時，覺得無論如何都是自己最慘，這並不是什麼自私的念頭
世間萬物都是流動的，所以人生也會像海浪一樣有潮起潮落;
今天憂鬱，明天就會幸福，明天幸福，之後又會再陷入憂鬱;
但是無所謂，只要記得愛自己就好
/路一直都在 只是你還未能看見，請你知道有人和你同行，你並不孤單;
2019 2020 2021 一切都很壞，好像沒有甚麼能好起來
總是故作堅強累積越來越多的情緒，
抵擋世界的惡意和謊謬
但最真實的感受想説出口卻又無所適從
一路的艱難無以名狀;
讓我們陪你一起勇敢, 一起溫柔🤍
不論情緒困擾,工作/家庭/感情問題
只要你願意講,我都願意聽❤️
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投稿內容會由有心理及社工背景的工作者回覆
有咩想講就講啦💪🏻:
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