算算日子都快8個月了⋯毎日都好努力活着，卻不知為了什麼而活，只係好想趕快過完自己的人生，讓自己好好消失，只想在房間封閉自己⋯我怪自己說為什麼我努力了卻不能變的更好，我覺得我不值得被在意，我只是會帶給別人麻煩⋯
OUTPSYCDER'S REPLY:
我明白你嘅感受, but not trying to be 勵志 here，因為我都只係靠食藥過日子🤭
但有一樣野我覺得可以幫到你嘅係：
無論你現在是憂鬱症，焦慮症或者是莫名其妙的不好情緒都一定有個root cause, 亦即係心裡面有一個潛意識的東西等你去面對。
但有可能那個root cause發生了太久一早被我們遺忘了也不知道。如果不找出根源，只要不小心發生事情又會trigger到自己，突然心跳加速，耳鳴，
呼吸困難，成個人都會很難受⋯
找回潛意識裡過去的問題，真正的去面對它，
接納它過後，然後就會好一點了。
最後 請你記得那些一直還未好的傷，
其實都是為了讓你更強大，
好好學會接納自己，
我知道不容易，
但慢慢來，給自己一點時間、一點空間💪🏻
/路一直都在 只是你還未能看見，請你知道有人和你同行，你並不孤單;
2019 2020 2021 一切都很壞，好像沒有甚麼能好起來
總是故作堅強累積越來越多的情緒，
抵擋世界的惡意和謊謬
但最真實的感受想説出口卻又無所適從
一路的艱難無以名狀;
讓我們陪你一起勇敢, 一起溫柔🤍
不論情緒困擾,工作/家庭/感情問題
只要你願意講,我都願意聽❤️
歡迎你來投稿/找我們聊天、都可以轉發給身邊有需要的人。
投稿內容會由有心理及社工背景的工作者回覆
有咩想講就講啦💪🏻:
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